舞象基金會致力於一種從仁慈的人性獲得啟示 並透過理性思維所推 […]

欲陪伴他人療癒須從自己開始，能在生活中實踐正念技巧，提升自我療癒能力，免費《自我療癒正念書》讀書會，請勿錯過。

結合正念與薩提爾，開啟身心覺察，提升情緒韌性，活在當下，連結自我與他人。

課程透過薩提爾「自我環」探索八大面向，協助提升自我覺察、找回內在平衡，活出更有力量與熱情的自己。

探索選擇與愛的力量，培養智慧、包容與堅定，拓展眼界，實現成長與自我。

這門課將帶領你回顧家族歷史、傾聽內在聲音，透過自由書寫、清單等工具，逐步寫下你與家族之間的記憶與連結。

你是否感覺最近情緒起伏大、思緒紛亂、身體失去節奏？透過風火水土四元素療癒瑜伽，結合體位、呼吸與日常調理，找回身心平衡與內內在穩定。

探討《莊子》哲學核心，從逍遙到天道，體悟古典智慧在現代人生中的實踐與啟發。

探索薩提爾自我環，覺察內在狀態，設計屬於自己的生活平衡計畫。

這是一段溫柔的旅程，為初次接觸薩提爾對話方式的你而設計。

李崇建老師與鄭州貝斯特教育機構創辦人李蔚起的對談，邀請你一起來聆聽~

李崇建老師與鄭州貝斯特教育機構校長Belinda李义的對談，邀請你一起來聆聽~

結合冥想、動功與站樁，舒緩壓力、調理脊椎，提升身心靈健康。

本課程將帶領學員探索內在世界，學習覺察與接納自我，進而提升情緒管理與自我價值感。透過回顧生命歷程，以欣賞與感謝的眼光重新理解自身經驗，轉化過去的限制為現在的資源，並改善與家庭、伴侶、子女的關係，並瞭解自己可以有不同的選擇，且願意為自己的決定負起責任，因而感受到自己内在的力量。

課程內容由淺入深，完整又實用，協助有意在生活層面陪伴他人的志工，目前進行到第三階段，邀請你一起完成三階課程。

生命總會找到它的出路。透過一種回顧，重新用一種欣賞與感謝的眼光，可以將我們生命中的沈重與裂隙，轉化成生命中的重量、價值與光亮。

本課程延續之前舞象線上課程【薩提爾模式陪伴者基礎課程】(三階段) (12堂)，將在實體的課程中進行更多的觀摩與演練。

一句能被好好聽見的話，就能陪伴孩子走過漫長的成長路，讓我們一起把「教養困境」，轉化成親子關係雋永閃耀的美好契機！

邀請你一同靠近自己，在好奇中探索，重新理解那個尚未說出口的自己，並慢慢踏上自我探索與成長的旅程。

邀請你一同走進薩提爾對話方式的世界，學習如何在互動中更真誠地表達、傾聽與理解。