我們將透過瑞典僧侶比約恩（Björn Natthiko Lindeblad）的人生智慧，練習放下心理的重擔，找回生命原本的輕盈與安穩。
一個人走，可以很快；一群人走，可以很長久
透過一週一次的練習，我們陪你慢慢走進自己與他人內在那座豐富而深刻的「冰山」
誠摯邀請一起加入這趟八週正念練習的旅程，讓我們在每一次呼吸與當下的體驗中，練習與自己同在，與世界連結。
聽見他人的故事，你會發現自己並不孤單。
父母角色從控制者到引導者，讓釋放孩子潛能，發揮獨特價值。
聽見他人的故事，你會發現自己並不孤單。
解放父母創意 × 點燃孩子創造力，讓知性與感性的能量在家庭中流動。
聽見他人的故事，你會發現自己並不孤單。
這不是一場只講理論的心理學講座，而是結合了「學思達」高效路徑的實踐課。
這不是一場只講理論的心理學講座，而是結合了「學思達」高效路徑的實踐課。
