本課程將帶領學員探索內在世界，學習覺察與接納自我，進而提升情緒管理與自我價值感。透過回顧生命歷程，以欣賞與感謝的眼光重新理解自身經驗，轉化過去的限制為現在的資源，並改善與家庭、伴侶、子女的關係，並瞭解自己可以有不同的選擇，且願意為自己的決定負起責任，因而感受到自己内在的力量。
本課程延續之前舞象線上課程【薩提爾模式陪伴者基礎課程】(三階段) (12堂)，將在實體的課程中進行更多的觀摩與演練。
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