欲陪伴他人療癒須從自己開始，能在生活中實踐正念技巧，提升自我療癒能力，免費《自我療癒正念書》讀書會，請勿錯過。

課程透過薩提爾「自我環」探索八大面向，協助提升自我覺察、找回內在平衡，活出更有力量與熱情的自己。

探索薩提爾自我環，覺察內在狀態，設計屬於自己的生活平衡計畫。

這是一段溫柔的旅程，為初次接觸薩提爾對話方式的你而設計。

李崇建老師與鄭州貝斯特教育機構校長Belinda李义的對談，邀請你一起來聆聽~

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李崇建老師與鄭州貝斯特教育機構創辦人李蔚起的對談，邀請你一起來聆聽~

結合冥想、動功與站樁，舒緩壓力、調理脊椎，提升身心靈健康。

透過更細緻的覺察自己如何聽、看、解讀，以及可能有的防衛和規條，藉此幫助自己重新探索自己與轉化，讓自己更加一致性。

台灣實體免費公益講座，這不僅是一場知識分享，更是一個身心體驗與自我覺察的過程，參與者將獲得一把「回家的鑰匙」讓家庭更溫暖，讓自己更平靜。誠摯邀請您前往當地實際體驗。

一句能被好好聽見的話，就能陪伴孩子走過漫長的成長路，讓我們一起把「教養困境」，轉化成親子關係雋永閃耀的美好契機！

邀請你一同靠近自己，在好奇中探索，重新理解那個尚未說出口的自己，並慢慢踏上自我探索與成長的旅程。

心理獨立是一種心理能力，就是它支持著你，讓你能夠達成在經濟上、行為上、思考上以及情緒上的獨立

將薩提爾的核心概念轉化為日常可行的對話方式。

邀請你一同走進薩提爾對話方式的世界，學習如何在互動中更真誠地表達、傾聽與理解。