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舞象基金會致力於一種從仁慈的人性獲得啟示 並透過理性思維所推動的一種生活方式 從個人內在自我覺察,進而促進人與 […]
舞象基金會致力於一種從仁慈的人性獲得啟示 並透過理性思維所推動的一種生活方式 從個人內在自我覺察,進而促進人與 […]
欲陪伴他人療癒須從自己開始,能在生活中實踐正念技巧,提升自我療癒能力,免費《自我療癒正念書》讀書會,請勿錯過。
結合正念與薩提爾,開啟身心覺察,提升情緒韌性,活在當下,連結自我與他人。
這門課將帶領你回顧家族歷史、傾聽內在聲音,透過自由書寫、清單等工具,逐步寫下你與家族之間的記憶與連結。
你是否感覺最近情緒起伏大、思緒紛亂、身體失去節奏?透過風火水土四元素療癒瑜伽,結合體位、呼吸與日常調理,找回身心平衡與內內在穩定。
這是一段溫柔的旅程,為初次接觸薩提爾對話方式的你而設計。
李崇建老師與鄭州貝斯特教育機構創辦人李蔚起的對談,邀請你一起來聆聽~
李崇建老師與鄭州貝斯特教育機構校長Belinda李义的對談,邀請你一起來聆聽~
本課程將帶領學員探索內在世界,學習覺察與接納自我,進而提升情緒管理與自我價值感。透過回顧生命歷程,以欣賞與感謝的眼光重新理解自身經驗,轉化過去的限制為現在的資源,並改善與家庭、伴侶、子女的關係,並瞭解自己可以有不同的選擇,且願意為自己的決定負起責任,因而感受到自己内在的力量。
生命總會找到它的出路。透過一種回顧,重新用一種欣賞與感謝的眼光,可以將我們生命中的沈重與裂隙,轉化成生命中的重量、價值與光亮。
本課程延續之前舞象線上課程【薩提爾模式陪伴者基礎課程】(三階段) (12堂),將在實體的課程中進行更多的觀摩與演練。
邀請你一同靠近自己,在好奇中探索,重新理解那個尚未說出口的自己,並慢慢踏上自我探索與成長的旅程。
心理獨立是一種心理能力,就是它支持著你,讓你能夠達成在經濟上、行為上、思考上以及情緒上的獨立
【李崇建 – 深圳 初階工作坊】從自我成長到生活運用–薩提亞模式導入四天線下課來啦~本工作坊為四天的實體/線下課程,繳費成功可獲得舞象李崇建老師「冰山六堂課」錄影回放及免費參與讀書會,一起來探索薩提亞模式,從自我成長到生活運用吧!
讓身體的知覺成為導航,在動與靜的吐納之間,慢慢浮現出那些被隱藏的感受、信念與渴望。
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