【新年主題講座】人際情緒有界限,安心喜樂過好年(單堂)
【新年主題講座】來囉~這次的課程主題為人際情緒,課程將帶領您認識什麼是情緒勒索,以及四大類情緒勒索者和感受,並教您建立雙贏健康互動關係的方法。
【新年主題講座】來囉~這次的課程主題為人際情緒,課程將帶領您認識什麼是情緒勒索,以及四大類情緒勒索者和感受,並教您建立雙贏健康互動關係的方法。
【新年主題講座】來囉~收納與心情整理,當抉擇卡關時怎麼辦?安頓身心的療癒系整理師-黃美琇講師將一步步帶領您釐清,從為什麼要收納整理到斷捨離的情感糾葛,讓您透過收納整理再次遇見更美好的自己。
當我們覺得自己不夠好,容易陷入焦慮、嫉妒、自責、憤怒、憂鬱等反覆循環的自我折磨裡。當我們能練習接納自己每個的情緒、每個好與不好,就能活出屬於自己的獨特與價值。成為自己,是一個人一生最重要的事了。
年節將至,面對年度檢討、績效考核、年終面談、新年度計畫、獎金、調薪,甚至離職、跳槽等關卡,每一件也都有著滿佈挑戰或挫折的人際溝通,提前了解我們需要的職場人際關係溝通心法與調適做法,現在就來報名吧。
【新年主題講座】親子相處之道-關於放寒假的神獸來囉~一起來學習對孩子的新表達方式:R表達愛、接納、價值和自由,建立親子間的深刻連結。
本課程將帶您穿越千年,深入探索中國瓷器的發展歷程及其對全球經濟文化的影響力。我們將從中國瓷器的起源與演變談起,解析各朝代瓷器的風格與技術特色,以及中國瓷器如何影響世界陶瓷工藝。最後還會聚焦於近代歐洲瓷器公司的崛起,及與中國瓷器的互動,帶您全面了解中國瓷器的興衰起伏,一探中國瓷藝的輝煌成就與影響。
【增進彼此關係的8堂實踐課 Part 1】來囉~這次將分成上下兩部分課程,課程設計涵蓋了關鍵的心理學理論和實際應用,透過互動和反思活動幫助參與者解決實際生活中的關係衝突問題。
我們很在意孩子和家人的關係,但關係越來越冷淡或緊張,衝突不斷;或是自己一再地忍耐,委屈討好而身心難受。怎麼辦呢?
藉由一同閱讀和討論李崇建老師的《對話的力量》一書,我們一起來覺察慣性的對話模式,運用薩提爾模式的冰山對話,從普通對話進而懂得如何深刻對話,和我們的家人更靠近,更連結。
我是誰?人為何要活著?活著為何有痛苦?痛苦可以擺脫嗎?如何擺脫?如果你對這些問題有困惑,一定要來讀托勒的《一個新世界》,它不僅能回答這些問題,更教你如何擺脫痛苦。如果你讀過托勒的《當下的力量》,更要來讀這本書,書中對於「小我」、「痛苦之身」有更多解說,讓你能更有意識地瓦解它們。
【李崇建VS陳茂雄:當薩提爾對話遇上教練模式】來啦~兩位重量級講師對談,將為您帶來無限生命的養分與啟發。別錯過,讓我們一起在這場對話中成長!
【教養困境1-陪伴孩子前先看見自己】將帶領學員突破家庭與生活中的固有模式,發現真正的需求與渴望,並學會實現它們。透過連結內在力量,學會以更平靜自在的心態面對衝突,實現自我轉變,最終達到更自由、更有力量的生活。
七輪平衡 - 瑜伽、古法與能量療癒之旅的課程以七個脈輪為主軸。在這七堂課中,你將學習如何喚醒內在力量,找到生活的節奏與平衡,並透過實用的養生技巧改善身體健康,促進情緒穩定,無論你是想要釋放情緒、提升直覺,還是渴望深層的內心連結與靈性成長,這場旅程都將為你帶來全新的身心體驗與啟發。
孩子或下屬來問問題,你是直接說答案?還是引導對方去找答案?是給魚還是給釣竿?是指導式還是教練式領導呢?比起管理式控制,「教練」(Coach)式領導更相信釋放潛力。在與對 方一起合作探索的過程中,啟發對方最大的個人與專業潛能!而這也是為什麼ICF國際教練聯盟 (International Coach Federation)認為,教練式領導是改變世界、社會轉型不可或缺的力量。有意成為教練、采取教練式領導的你,有組織性地擴大影響力的你,不如透過這堂免費的說明會來一探究竟。
錄影回放這場講座並不是要分享成功之道。同樣有辛苦童年的李崇建老師和楊土毅老師的對談,將帶給我們一次心靈振盪,如何「在苦難中微笑,在困頓中祝福」,一起走向沒有門檻的幸福之路!
2025儲備對話陪伴志工課程招募來啦~對心靈成長、個人成長有濃厚興趣,願意參與長期培訓能積極參與線上課程,並且對助人工作有熱情,或願意成為基金會的對話陪伴志工歡迎報名參加。
本課程是提供給對薩提爾模式自我成長有興趣的朋友。透過薩提爾模式的基本工具「冰山探索」來認識自己,同時,透過「和幼年的自己對話」轉化來自生命早期經驗的影響力,這樣的學習是自我療癒的開始。
本学程是陈茂雄老师结合企业管理与心理咨商,所发展出的萨提尔教练系列课程。透过为期10个月的扎实训练,您可顺利运用在职场管理与助人工作中
【增進彼此關係的8堂實踐課 Part 2】來啦~此堂課程設計涵蓋了關鍵的心理學理論和實際應用,透過互動和反思活動幫助參與者解決實際生活中的關係衝突問題。
當女性步入人生的中場,身體的變化、家庭與社會角色的轉換,往往帶來前所未有的挑戰與疑問——「我還能為自己做些什麼?」這堂線上課程將帶領你,溫柔地覺察自己的需求,學習如何在身心轉變中找到平衡,建立健康的界線,並勇敢實踐真正屬於自己的生活。
本課程將探討壓力的警訊與影響,辨識壓力症狀,理解壓力反應與情緒界線的重要性。同時,我們將探討如何關懷他人,提升自身與周圍人的心理健康與生活品質。
本次課程將探討青少年大腦發展與行為特徵,幫助家長理解其變化與挑戰。從神經科學角度剖析情緒與行為模式,並提供有效的溝通與引導策略,協助家長建立支持性的親子關係。