舞象核心志工培訓課程,專為核心志工打造,旨在提供持續且有效的學習環境,並凝聚認同舞象理念之夥伴,攜手並進,共同創造更和諧的人際關係。
我們將透過瑞典僧侶比約恩(Björn Natthiko Lindeblad)的人生智慧,練習放下心理的重擔,找回生命原本的輕盈與安穩。
一個人走,可以很快;一群人走,可以很長久 透過一週一次的練習,我們陪你慢慢走進自己與他人內在那座豐富而深刻的「冰山」
從靜心引導、文字閱讀,到自由書寫、伙伴分享,這不僅僅是一起學習討論的園地,更是動筆實際操練,延續生命紀錄的美好時光。
誠摯邀請一起加入這趟八週正念練習的旅程,讓我們在每一次呼吸與當下的體驗中,練習與自己同在,與世界連結。
本次的課程是針對想學習安頓身心的學習者設計,理行並重與身體、心靈保持和諧的對話,並透過實際禪坐放下妄念紛飛的心,找到安頓的生命。讓我們回歸自身,來一次心靈SPA之旅。
這不是一場只講理論的心理學講座,而是結合了「學思達」高效路徑的實踐課。
這不是一場只講理論的心理學講座,而是結合了「學思達」高效路徑的實踐課。